Wszystko się zgadza, ale ja tylko dodam, żeby nie kusiło wypić sobie na mieście polecanego wszędzie lassi. Jak kiedyś lekarzowi na oddziale medycyny tropikalnej przeczytałem artykuł, w którym picie lassi było podane jako sposób na niezachorowanie w Indiach, to myślałem, że się ze śmiechu udławi

E: Ok, zauważyłem dopiero, że pytający @rdw ma IBS. To powiem Ci tak, w Indiach naprawdę uważaj. Ja całe lata jadłem w najgorszych możliwych warunkach i nie ruszało mnie nic. W Indiach pierwszy raz naprawdę uważałem co jem, a i tak tydzień wystarczył, żebym wylądował na trzy tygodnie w szpitalu z pięcioma różnymi patogenami, a skutki odczuwam od dwóch lat i odczuwał będę jeszcze bardzo długo. Jedyną rzeczą, na którą sobie pozwoliłem z ulicy, było właśnie lassi. W czasie tych trzech tygodni w szpitalu, 3/4 osób z zatruciami pokarmowymi po powrocie z podróży to były osoby po Indiach. Nie piszę, żeby straszyć, bo zdecydowana większość osób pewnie wraca bez żadnego problemu, ale żeby naprawdę uważać na to, co jesz, w jakiej wodzie myjesz zęby itd., zwłaszcza jeśli masz problemy z jelitami i pewnie ich przepuszczalność też jest większa.

Nie piszesz żeby straszyć, ale po przeczytaniu ton opinii i zaskakująco negatywnego nastawienia wielu bliskich że w ogóle jadę do tego kraju, zaczynam się obawiać
Nie wiem jak dużo mają tam McDonald'ów bo ich śmieciowe jedzenie może nie jest zdrowe, ale truudo przy ich skali działalności znaleźć kogoś kto się zatruł w McD.

nie ma co popadać w skrajności. W Indiach byłem 5x i nigdy nie miałem problemów z przewodem pokarmowym... Ale zawsze dość rygorystycznie przestrzegałem zasad, o których wcześniej napisałem. Zero nieprzetworzonego termicznie żarcia. Jadłem (często) w ulicznych stoiskach, o ile widziałem, że potrawy są na bieżąco sporządzane (z kotła, patelni, rusztu). Więc spoko, nie trzeba uganiać się za McD czy KFC.

Zęby także myłem butelkowaną wodą. Znam ludzi, którzy olewali takie zasady i nic im nie było, ale uważam, że ich decyzja była loteryjna.


Nie wiem jakie powody były tych opinii. Indie to nie dziki, barbarzyński kraj. Jednak jest dość trudny, wielu turystów z pierwszej podróży na ten subkontynent wraca głęboko zrażona bo mierzy wszystko przez pryzmat własnej, rodzimej kultury. Duże kontrasty społeczne, inne zachowania społeczne (hałas, tłok, specyficzny skrócony fizyczny dystans) i mnóstwo innych drobiazgów i niedrobiazgów... Wiele jest sytuacji, które przybysza z naszej sterylnej przestrzeni drażnią.
Zawsze radziłem, że jak ktoś pierwszy raz wybiera się do Azji to aby nie wybierał na cel Indii.

A co z myciem się? Patogeny mogą dostać się przy okazji prysznica - mycia oczu, tyłka, uszu - mam nie namydlać uszu i nie płukać tego wodą z prysznica? Ta woda jest normalnie zła wszędzie w zwykłych kranach?

Czym się sugerować: czy jak Hindusi jedzą to jeszcze nic nie znaczy (bo są odporni?) tylko jeść tam gdzie gorące dania jedzą biali ludzie?

Tu w sumie nikt Tobie pewnie zerojedynkowo nie odpowie, ale na podstawie moich doświadczeń, ja bym na Twoim miejscu zrobił tak:

1. Stosowanie się mocno do wszystkich ogólnych zasad (mycie zębów wodą butelkowaną, picie tylko wody butelkowanej, częste przemywanie rąk płynem z alkoholem, jedzenie tylko ciepłych lub paczkowanych posiłków, unikanie nieprzegotowanych rzeczy typu sałatki, produkty mleczne itd.)
2. Unikanie jedzenia na ulicy i w "spelunach", wybieranie po prostu normalnych restauracji
3. Konsultacja z lekarzem czy przy IBS pomoże branie czegoś jak na przykład gelsectan (to była jedyna rzecz, po której czułem się lepiej, a to właśnie tworzy barierę ochronną), a może nawet profilaktycznie xifaxan
4. Wzięcie ze sobą cyprofloksacyny i azytromycyny - kosztują grosze, a w razie jakiegoś silniejszego zatrucia z gorączką, jest duża szansa, że jeden z tych dwóch antybiotyków zadziała. Ja po przebojach w Indiach biorę te dwa antybiotyki ze sobą w każdą podróż na wszelki wypadek.

I przede wszystkim bym się nie przejmował na zapas - jak coś ma Cię trafić, to może trafić wszędzie. Dla przykładu salmonellę przywiozłem z Korei, która uważana jest za kraj dość sterylny. Ale tu akurat nie bez wpływu było wcześniejsze rozwalenie jelit w Indiach A jednak zdecydowana większość osób z Indii wraca bez żadnych dolegliwości. Świadomość zwiększonego ryzyka warto mieć, ale moim zdaniem nie ma co popadać w paranoję.

Nie popadajmy w przesadę. We wszystkim trzeba zachować jakieś granice rozsądku.
To gównie przed amebą musimy się w miarę możliwości chronić, a ta przedostaje się głównie drogą pokarmową, więc mycie zębów wodą butelkowana ma sens. Wieć jeśli nie będziesz pił wody pod prysznicem...


Oczywiście nie wszędzie. Pewnie w większości przypadków nie jest szczególnie groźna, ale jak to rozstrzygnąć?...


Jeść przetworzone termicznie żarcie nie kierując się etnicznym pochodzeniem klientów tylko własnym rozsądkiem.

Wróciłem z Mumbaju. A zatem: pomimo stosowania wszelkich zaleceń dopadły mnie problemy takiej natury, że w hotelu zanieczyściłem prześcieradło podczas snu. Ale obciach, musiałem je ręcznie wyprać zanim przyszedł serwis sprzątający Żadne enterole i inne probiotyki nie pomogły. Niezbędny i skuteczny okazał się Stoperan