Nie wiem czy to zbieg okoliczności, ale po ostatnich dwóch lotach dwa razy byłem przeziębiony. Zwiedzanie z zapchanym nosem i łamaniem w kościach należy do średnio przyjemnych. Ryzyko złapania jakiegoś "przyjaciela" w samolocie jest dużo większe z racji suchego powietrza i dużej liczby osób stłoczonej na małej przestrzeni, do tego ograniczona liczba łazienek. Dlatego chciałem zapytać czy w trakcie lotu stosujecie jakieś specjalne środki ostrożności (chusteczki odkażające, mydło antybakteryjne, krople do nosa, maski ), żeby uniknąć choróbska? Czy jesteście twardzielami i nic się was nie ima

wg mnie 99% takich przypadkow to klima, ktora np. w lotach po azji potrafi wykonczyc najwiekszego twardziela.

Ja na bardzo zatłoczonych lotniskach używam tych jednorazowych maseczek. Kupuję 10, wrzucam w różne miejsca i po prostu zakładam. Z autopsji wiem, że wszystko zależy od temperatury w samolocie a i długodystansowe loty powodując zmęczenie, narażają organizm na dodatkową wrażliwość (niewyspanie, "nowe" drobnoustroje, itp). Polecam także nie wychładzać organizmu. Klima klimą, często 777 mają sucho; A380 za to są zimne (to pewnie wina obsługi ale lubią zmrażać pasażerów, mimo iż powietrze jest bardzo dobrej jakości). Polecam opleść się kocykiem i mieć kurtkę pod ręką. Nie ma czego się wstydzić, że lecąc do kraju w którym jest ponad 30 stopni, mamy pikowaną kurtkę na plecach podczas drzemki.

W trakcie lotów nie stosuję żadnych dodatkowych środków ostrożności, bo na to jest za późno . Co najwyżej krople nawilżające do oczu i krem nawilżający do buzi.
O odporność trzeba zadbać PRZED wyjazdem.
Zdarzyło mi się lecieć na drugi koniec świata z towarzyszką, która miała ostre przeziębienie i kaszel gruźlika a druga początki jakiejś infekcji z silnym nieżytem górnych dróg oddechowych.Na szczęście moja odporność zdała egzamin-niczego od nich nie załapałam .

Klima.

Z odpornością u mnie dobrze, zero objawów przed lotem, ale po wylądowaniu po dłuższym locie często od razu mnie rozkłada i w sumie 90% przypadków mojego przeziębienia w ciągu roku jest po dłuższych lotach. Ja już nawet zaczęłam małą kolekcję Strepsilsów, jest paczka z Korei, jest paczka z Buenos itp

1) Bluza z kapturem na lot. Nawet jak przykręcisz nawiew z góry to i tak wieje od kogoś z przodu/tyłu. No i w niektóre modele samolotów nie mają możliwości przykręcenia i stały nawiew z góry (np b748)

2) Arafatka/chusta na szyję - do przekimania w trakcie lotu można naciągnąć na usta i nos - drogi oddechowe nie wysychają tak bardzo.

Wino mi zawsze pomaga . Tudzież inne trunki.

@lataczuk
tu chodzi o zapobieganie a nie zapominanie. podobne słowa

_________________
Marzy Ci się wycieczka rowerowa po Hiszpanii? Zapytaj! Coś podpowiem ;)

Wbrew pozorom zwykle krople nawilżające do nosa to dobry pomysł na długi lot. Od jakiegoś czasu stosuje i przeziębień nawet po długich lotach z nadmierna klima jest mniej.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

@namteH - ja naprawdę dobrze przeczytałem

U mnie zbyt suche powietrze powoduje albo wzmaga kaszel. Dlatego staram się mieć przy sobie cukierki ziołowe nawilżające gardło. Najbardziej lubię głogowe, ale sprawdzą się praktycznie każde twarde cukierki. Biorę je głównie dla komfortu lotu współpasażerów, którzy nie muszą się zastanawiać jak bardzo zaawansowana jest moja gruźlica i jak bardzo jest w tej fazie zaraźliwa

Wydaje mi sie, ze to glownie kwestia odpornosci. Warto brac witaminy i dbac o odpowiednia diete, chociaz u mnie to chyba sie srednio sprawdzalo, kiedys po locie zawsze sie cos do mnie przypaletalo. Dopiero tzw. hartowanie sie (tzn. uodparnianie organizmu na zimno i nieprzegrzewanie sie) zadzialalo. Przy problemach z drogami oddechowymi to naprawde dobry pomysl zeby ssac jakies cukierki, lizaki-cokolwiek, co zapobiegnie wysuszeniu blon sluzowych nosa i gardla, bo wtedy byle zarazek i chorobsko gotowe.

_________________

Papierową maskę warto mieć na pewno, bo nigdy nie wiemy, jakich sąsiadów dostaniemy jako współpasażerów.
Niedawno wracaliśmy z Azji a za naszymi fotelami rozlokowała się rodzina Hindusów. Kichali bez zasłaniania ust dziesiątki razy.
Mieliśmy wrażenie, że specjalnie kichają w szczelinę między fotelami
Efekt - nasza trójka złapała dotkliwe przeziębienie (a raczej coś grypowego) na dobre 10 dni.
Zamiast do pracy trafiliśmy do łóżek.

Od tego czasu wozimy maseczki tak na wszelki wypadek.

Czy warto to kwestia dyskusyjna . Teoretycznie, jeżeli Twoja dieta jest OK - nie potrzebujesz żadnych syntetycznie wytwarzanych witamin .

Ja polecam 2 dni przed lotem starą dobrą witaminę C. Bierz 2x dziennie po 1000mg. Mozesz kupic w 1 saszetce np gripovita forte ma 800mg albo kup w internecie kwas askorbinowy 1kg czyli tysiac porcji 1000mg za ok 25-30zl.
Jestem synem lekarza i u nas zawsze byl kwas askorbinowy na wszelkie dolegliwosci wirusowe w ilosciach nawet 30g (tak, gramów) dziennie. Ja zawsze biore przed lotem nawet jak sie dobrze czuje bo wczesniej po kazdym locie byłem przeziebiony.

Wspomagajcie swoja odporność czym chcecie ale następne posty namawiajace do groźnych dla zdrowia terapii będą usuwane.

Wit C w przytoczonej dawce może wywołać tylko i wyłącznie kamicę nerkową. Pomijając zwykle zaburzenia ze strony układu pokarmowego.

Wysłane z mojego JY-G4S przy użyciu Tapatalka

_________________

proste sposoby bywaja najlepsze
kup imbir, obierz, pokroj w plasterki, owin szczelnie w folie,
w czasie dlugiego lotu ssij

sprawdzone na mnie, rodzinie, dzieciakach /chociaz grymasza ze piecze w gardle/

Szkoda ze od razu takie dywagacje nie trafiają do kosza?

_________________


kliknij pomógł

czosnek w kapsułkach

ja zapobiegam herbatą z cytryną, imbirem i miodem (tylko miód dodaję jak temp. herbaty spadnie do ok. 40 stopni) a witamina C jest tak kontrowersyjna, że chyba nie powinniśmy o niej tutaj wspominać

od 7 lat regularnie jestem min. raz w tygodniu w saunie, no chyba, że jakiś wyjazd. Nigdy nie złapałem przeziębienia ani po locie ani w innych okolicznościach.
SAUNOWANIE zgodnie ze sztuką (zimne kąpiele)

_________________
"Ten, kto znalazł się za drzwiami, pokonał najtrudniejszy etap podróży" - przysłowie duńskie

Mi sie jeszcze nie zdarzylo rozlozyc po locie, ale faktem jest, ze niektore loty sa ciezkie. Np AA probowalo mnie zamrozic, a potem ugotowac podczas lotu do LAX. Przez pare godzin byla straszna lodowka na pokladzie, a jak ludzie poskarzyli sie, to zmienili temperature i bylo za goraco. Azjatyckie loty maja to do siebie, ze jest goraco. A jak ktos delikatny, to lepiej unikac miejsc kolo wyjscia awaryjnego, bo tam jest zwykle chlodniej.

_________________
Carpe Diem.